Epicuro de Samos (341-270 a. C.) fundó en Atenas una escuela conocida como el Jardín, donde enseñaba que el objetivo de la vida es la felicidad, entendida como ausencia de dolor en el cuerpo y de turbación en el alma. Aunque hoy la palabra epicúreo se asocia a los placeres de la mesa, su filosofía era mucho más sobria: defendía la moderación, la amistad, la vida sencilla y liberarse del miedo a los dioses y a la muerte.
Casi toda su obra se ha perdido, pero se conservan tres cartas, las Máximas capitales y las Sentencias vaticanas, además del testimonio de Diógenes Laercio. Las frases de Epicuro que reunimos aquí proceden de esas fuentes, en traducción libre al español, y están agrupadas por temas para que te resulte fácil encontrar la que buscas.
En este artículo
- Frases de Epicuro sobre la felicidad
- Frases de Epicuro sobre el placer
- Frases de Epicuro sobre la amistad
- Frases de Epicuro sobre la muerte
- Frases de Epicuro sobre la vida sencilla y la riqueza
- Frases de Epicuro sobre la justicia y la serenidad
- Cómo usar y citar estas frases de Epicuro
- Preguntas frecuentes
Frases de Epicuro sobre la felicidad
Para Epicuro, ser feliz es vivir sin dolor y sin angustia.
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1
Nadie por ser joven vacile en filosofar, ni por ser viejo se canse de filosofar.
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2
Conviene meditar sobre las cosas que producen la felicidad, ya que, cuando la tenemos, lo tenemos todo.
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3
No es posible vivir feliz sin vivir sensata, honesta y justamente, ni vivir sensata, honesta y justamente sin vivir feliz.
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4
El placer es principio y fin de la vida feliz.
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5
Vacío es el argumento de aquel filósofo que no alivia ningún sufrimiento humano.
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6
La ataraxia y la ausencia de dolor son placeres estables.
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7
No es el joven quien debe ser considerado feliz, sino el anciano que ha vivido bien.
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8
Hay que reír a la vez que filosofar, administrar la casa y ocuparse de los demás asuntos.
Frases de Epicuro sobre el placer
El placer epicúreo no es el exceso, sino la serenidad.
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9
Cuando decimos que el placer es el fin, no nos referimos a los placeres de los disolutos, sino a no sufrir dolor en el cuerpo ni turbación en el alma.
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10
No son los banquetes ni las fiestas continuas los que hacen agradable la vida, sino el razonamiento sobrio.
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11
Ningún placer es por sí mismo un mal, pero lo que producen algunos placeres acarrea muchas más perturbaciones que placeres.
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12
No todo placer es elegible, igual que no todo dolor debe evitarse siempre.
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13
De todo esto, el principio y el mayor bien es la prudencia.
Frases de Epicuro sobre la amistad
La amistad era, para Epicuro, el mayor de los bienes que proporciona la sabiduría.
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14
De todos los bienes que la sabiduría procura para la felicidad de la vida entera, el mayor con mucho es la posesión de la amistad.
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15
No necesitamos tanto la ayuda de los amigos como la confianza en su ayuda.
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16
Antes de mirar qué vas a comer o beber, mira con quién vas a comer o beber.
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17
La amistad recorre danzando la tierra, invitándonos a todos a despertar para la felicidad.
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18
Toda amistad es deseable por sí misma, aunque tenga su origen en la utilidad.
Frases de Epicuro sobre la muerte
Su argumento más famoso para liberarse del miedo a morir.
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19
La muerte no es nada para nosotros: mientras nosotros somos, la muerte no está presente, y cuando la muerte está presente, entonces ya no somos.
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20
Acostúmbrate a pensar que la muerte nada es para nosotros, porque todo bien y todo mal residen en la sensación.
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21
Es necio quien dice temer la muerte no porque le vaya a doler cuando llegue, sino porque le duele esperarla.
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22
Frente a todo lo demás es posible procurarse seguridad, pero frente a la muerte todos habitamos una ciudad sin murallas.
Frases de Epicuro sobre la vida sencilla y la riqueza
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Si quieres hacer rico a Pitocles, no aumentes sus riquezas, sino disminuye su codicia.
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24
La riqueza conforme a la naturaleza es limitada y fácil de conseguir; la de las vanas opiniones se pierde en el infinito.
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25
El pan y el agua procuran el máximo placer cuando se los lleva a la boca quien los necesita.
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26
Consideramos la autosuficiencia un gran bien, no para conformarnos siempre con poco, sino para contentarnos con poco cuando no tengamos mucho.
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27
Nada es suficiente para quien lo suficiente es poco.
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28
El fruto más dulce de la autosuficiencia es la libertad.
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29
Quien conoce los límites de la vida sabe que es fácil procurarse lo que elimina el dolor causado por la carencia.
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Rebosa de placer mi cuerpo cuando vivo de pan y agua.
Frases de Epicuro sobre la justicia y la serenidad
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31
El justo es el más libre de perturbación; el injusto, el más lleno de ella.
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La justicia no es algo en sí, sino un pacto de no hacer ni sufrir daño.
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33
Hay que liberarse de la cárcel de los negocios y de la política.
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34
No hay que estropear lo que tenemos deseando lo que no tenemos.
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Hemos nacido una sola vez y no es posible nacer dos veces.
Cómo usar y citar estas frases de Epicuro
- En trabajos académicos, indica la obra de procedencia, como la Carta a Meneceo o las Máximas capitales, y la traducción que uses, ya que las versiones varían.
- Las frases sobre la vida sencilla son ideales para reflexionar sobre el consumo y la ansiedad en el día a día.
- La frase sobre la muerte puede ofrecer consuelo, pero úsala con tacto si escribes a alguien que está de duelo.
- Desconfía de la famosa paradoja del mal atribuida a Epicuro: nos ha llegado a través de Lactancio y su autoría es discutida.
Preguntas frecuentes
¿Qué decía Epicuro sobre la felicidad?
Que consiste en la ausencia de dolor en el cuerpo (aponía) y de turbación en el alma (ataraxia), y que se alcanza con una vida sencilla, prudente y rodeada de amigos.
¿Ser epicúreo significa buscar el placer sin límites?
No. Epicuro defendía los placeres moderados y estables, y advertía de que muchos placeres intensos traen después más sufrimiento. El sentido actual de epicúreo como sibarita es una deformación.
¿Cuál es la frase más famosa de Epicuro?
Probablemente la de la Carta a Meneceo sobre la muerte: mientras nosotros somos, la muerte no está, y cuando la muerte está, nosotros ya no somos.
Más de dos mil años después, Epicuro sigue siendo un antídoto contra la prisa y la ansiedad: pocas necesidades, buenos amigos y la mente en calma. Guarda la frase que más te hable y vuelve a ella cuando la vida se complique.
