Después de una ruptura las palabras se quedan cortas, y quizá por eso las frases breves funcionan tan bien: dicen mucho sin necesidad de dar explicaciones. Sirven para un estado, para una nota en el móvil o simplemente para leerlas y sentir que alguien ha pasado por lo mismo.
Las hemos ordenado según el momento en el que estés, porque no es lo mismo el primer día que el mes en el que empiezas a sonreír otra vez. Hay frases tristes, otras de nostalgia, algunas con orgullo y bastantes que miran hacia delante, que al final es a donde lleva todo esto.
En este artículo
Frases de desamor cortas y tristes
Para los primeros días, cuando todo se nota.
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1
Me acostumbré a ti y ahora tengo que desacostumbrarme de todo.
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2
Duele más el silencio que la despedida.
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3
Sigo poniendo dos tazas por costumbre.
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4
Te fuiste y te llevaste el orden de mis días.
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5
Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido.
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6
Nadie me avisó de que olvidar también se aprende.
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7
Hoy te echo de menos un poco menos que ayer. Algo es algo.
Frases cortas de nostalgia
Para cuando una canción, un olor o una calle te devuelven a esa persona.
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8
Hay canciones que ya no puedo escuchar enteras.
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9
Me quedé con tu risa guardada en un audio.
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10
Lo bonito también duele cuando se acaba.
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11
No te busco, pero a veces te encuentro en todo.
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12
Fuimos casi todo, y casi es la palabra más triste.
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13
Ojalá el recuerdo supiera cuándo irse.
Frases de desamor con orgullo
Para recuperar la dignidad sin perder la elegancia.
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14
No te guardo rencor, te guardo en el pasado.
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15
Me elegí a mí. Por fin.
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16
Perdiste a quien te quería sin condiciones. Yo solo perdí a quien no me valoraba.
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17
No vuelvo a donde tuve que mendigar cariño.
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18
Si no supiste cuidarme, no esperes que te espere.
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19
Mi corazón está en obras, pero no acepta a cualquiera.
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20
Valgo más que un «ya veremos».
Frases cortas para superar un desamor
Para cuando empiezas a notar que la vida sigue y te apetece seguir con ella.
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21
Hoy he vuelto a reírme sin acordarme de ti.
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22
Cerrar una puerta también deja entrar aire nuevo.
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23
Lo que no te mata te enseña a elegir mejor.
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24
Empiezo a quererme como esperaba que me quisieras tú.
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25
No fue tiempo perdido, fue aprendizaje caro.
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26
Me estoy volviendo a encontrar, y me caigo bien.
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27
Se acabó, y está bien que se acabara.
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28
Un final no es un fracaso; es un capítulo cerrado.
Frases de desamor para WhatsApp e Instagram
Para el estado o la descripción de una foto, sin nombres ni dramas.
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29
En proceso de soltar.
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30
Ya no te espero, ya no te busco, ya no te pienso tanto.
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31
Corazón en modo avión.
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32
Nueva etapa, mismo yo, más fuerte.
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33
Bloqueado el número, desbloqueada la vida.
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34
Me fui sin hacer ruido, como quien ya lo ha decidido todo.
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35
Gracias por lo bueno. Adiós por lo demás.
Cómo usar estas frases de desamor
- Si las usas como estado, piensa si buscas desahogarte o que la otra persona lo vea; lo primero ayuda, lo segundo suele alargar el duelo.
- Las frases de superación funcionan muy bien acompañadas de una foto tuya haciendo algo que te gusta: refuerzan el mensaje de nueva etapa.
- Guardar en una nota del móvil las que más te identifican y releerlas al cabo de unas semanas es una forma sencilla de comprobar cuánto has avanzado.
- Si un amigo está pasando por una ruptura, enviarle una frase de ánimo con un plan concreto (un café, un paseo) vale más que cualquier consejo largo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en superar un desamor?
No hay un plazo fijo: depende de la duración de la relación, de cómo terminó y del apoyo que tengas. Lo habitual es que el dolor vaya bajando poco a poco, con días buenos y malos mezclados.
¿De quién es la frase «Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido»?
Es de Pablo Neruda y pertenece al Poema 20 de su libro Veinte poemas de amor y una canción desesperada, publicado en 1924.
¿Es buena idea publicar frases de desamor en redes?
Puede ayudar a desahogarse, pero conviene elegir frases serenas y sin indirectas agresivas. Si cada publicación va dirigida a tu ex, quizá sea mejor escribirlas en privado durante un tiempo.
El desamor tiene sus fases y ninguna dura para siempre. Quédate con la frase que mejor te represente hoy y vuelve dentro de un tiempo: probablemente elegirás una de la última sección.
